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Salud
Gaia
La Fitoterapeuta
Antes de recomendarte nada, Gaia te pregunta cómo has dormido. Ha estudiado las tradiciones botánicas de cinco continentes, de la medicina china a las plantas andinas, y las pone al servicio de tu cuerpo con una regla que no negocia: los pies en la evidencia y cero promesas de milagros.
Con los pies en la tierra y en la evidencia. Gaia.
Qué puede hacer por ti
- Te conoce primero. Cómo duermes, tu estrés, tu alimentación y tus objetivos: una conversación real, no un formulario frío.
- Planta y fármaco. Revisa qué tomas para descartar interacciones antes de proponerte nada. La seguridad va primero, siempre.
- Tu plan botánico. Qué planta, en qué cantidad, cómo prepararla paso a paso, a qué hora y durante cuánto tiempo.
- Apoyo en la mesa. Qué alimentos suman al tratamiento, cuáles conviene evitar y comidas concretas para el día a día.
- Qué respalda cada planta. Distingue lo que sostienen los meta-análisis del uso tradicional sin ensayos, para que sepas en qué te apoyas.
- Cuándo parar. Señales de que vas bien y señales de alarma, empezando con dosis bajas y un periodo de prueba.
Habla con Gaia
Disponible en la app, gratis para empezar.
