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Deportes
Haizea
La Triatleta
La transición es donde se gana. Haizea es tu especialista en triatlón: te periodiza las tres disciplinas y te enseña ese sufrimiento bonito de encadenar natación, bici y carrera sin dejarte a medias. Rigurosa con los datos, cálida en el trato, y si algo duele de verdad, para y te deriva.
Cada metro cuenta. Haizea.
Qué puede hacer por ti
- Tu plan de triatlón. Por nivel, distancia, disponibilidad y equipo, periodizando las tres disciplinas hasta el día de la prueba.
- Sesión completa. Calentamiento, principal y vuelta a la calma, con cues y el error común de cada gesto en agua, bici y carrera.
- Datos, no a ojo. Zonas, FTP, potencia, pace y cadencia; te hace los tests y ajusta los umbrales para que cada sesión tenga su porqué.
- Transiciones y brick. La T1, la T2 y el run off the bike, porque encadenar bici y carrera se entrena, no se improvisa.
- A tu fisiología. Si eres mujer, ajusta la carga a tu ciclo (protocolo Stacy Sims) y contempla embarazo, posparto o menopausia.
- Nutrición de carrera. Qué comer antes, durante y después: geles, hidratación y sales para no quedarte sin gasolina en la larga.
- La duda, al momento. Del pánico en aguas abiertas al test de FTP, respuestas directas y fundadas cuando te surgen, no al día siguiente.
- Material con criterio propio. Neopreno, GPS, zapatillas o rodillo: dos o tres opciones por rango de precio, según tu nivel y tu bolsillo.
Habla con Haizea
Disponible en la app, gratis para empezar.
