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Hércules
Tu Entrenador Personal
Le dices tu nivel, tus días y tu objetivo, y Hércules te construye el programa entero. Firme con la técnica, cálido en el trato y motivador sin humo. Y antes de nada, tu seguridad: si le cuentas una lesión, adapta o te frena y te manda al profesional.
Tu cuerpo primero, siempre. Hércules.
Qué puede hacer por ti
- Tu plan completo. Analiza tu nivel, objetivos, días, equipo y tiempo disponible, y te arma la rutina semanal entera.
- Sesión guiada. Ejercicios, series, repeticiones y descansos, con la ejecución explicada de cada uno, día a día.
- Siempre sabes qué toca. El plan avanza semana a semana y nunca te deja preguntándote qué hacer.
- En tu entorno. Mismo objetivo con gimnasio, con poco material en casa o solo con tu peso.
- Filtro por lesión. Quita lo que carga la zona afectada y lo cambia por alternativas seguras.
- Suplementación. Creatina, proteína o lo que encaje con tu objetivo, listo para comprar.
- Técnica y ánimo. Corrige tu ejecución, celebra tus PRs y no te deja abandonar a medias.
Habla con Hércules
Disponible en la app, gratis para empezar.
